ジム内装南向き

ジム内装北向き

ジム入口　受付

ジム外装

ペックフライ　/DELTA FITNESS

胸の筋肉を鍛えるマシン。初心者でも負荷が抜ける事なくトレーニングができます。
関節に負荷が小さいことも◎
GROWではカスタムがしてあり、125㎏までウェイトが設定いただけるので1種目目でヘビーに使用も可。

アイソラテラルロウ　/DELTA FITNESS

置いてあるジムは少なく、それぞれのグリップ、使い方で背中の様々なポイントに刺激を入れられます。
上部を鍛えたい、ウェストが細く見えるように鍛えたいなどお客様の要望に応じて様々な鍛え方ができます。

ベンチプレス　/BULL

一般のベンチに比べて幅が広いため安定したフォームをとりやすく使いやすい。
トレーナーはこれで練習し、県大会で優勝もしております。

レバレッジスクワット

多くの筋肉を鍛えることができるキングオブエクササイズと言われているスクワット
挑戦したいけど、怪我や関節に不安がある方はまずはこのマシンで！
軌道がきまっていることにより安心、安全に下半身のトレーニングができます。

スーパープルオーバー /Nautilus

日本に数台しかないノーチラスのネクストジェネレーションのモデル。
背中、胸、腕、腹筋と一石四鳥マシン。
また、トレーニング中正しいフォームに重要な胸椎の動きがでやすくなるというメリットも。

グルートメーカー

女性に人気な美尻エクササイズマシン。
あえて可動域を制限する事で簡単に臀筋を鍛えられます
普段臀筋を圧迫しているデスクワークの男性にもオススメです。

ダンベル /BULL

ラテラルレイズ

男性に大人気！肩のトレーニングマシン。
サイドレイズが効いてる感じがしない、フォームが安定しない方にもオススメ。 女性も少し肩を鍛える事でくびれへの比率アップにつながります！